準妈妈做家务的5个注意事项

一不要长时间站立。

準妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议準妈妈在做了15-20分锺家务后，能休息10分钟左右。

二降低清洁标準。

如果有些準妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标準了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让準妈妈无后顾之忧。

三家务重新分配。

许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。

四以缓慢为原则。

随着妊娠周数的增加，準妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。準妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。

五以舒适为主。

有些準妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。